En esta entrevista, hablamos con Paola Silva Simón, psicoterapeuta especializada en orientación integradora, con amplia experiencia en terapia intensiva, oncología, hospitalización y crisis emocionales. Paola nos comparte su visión sobre la importancia del apoyo emocional en pacientes con enfermedades crónicas o graves, el manejo de emociones en situaciones críticas y la relevancia de un acompañamiento adecuado durante el proceso.

Como especialista, ¿por qué consideras que es importante el apoyo emocional para los pacientes con enfermedades crónicas o graves?

El apoyo emocional es vital. En mi experiencia tanto en hospitales como en la práctica clínica, he visto que las personas que se permiten ser acompañadas y hablar sobre los cambios que enfrentan mejoran significativamente su bienestar emocional. El contar con un espacio libre de juicios, donde puedan expresarse sin preocupar a sus seres queridos, como ocurre en terapia, cambia completamente su perspectiva sobre cómo sobrellevar la enfermedad.

¿Cuáles consideras que son las emociones más frecuentes que pueden experimentar cuando atraviesan una enfermedad crónica?

Antes del diagnóstico, prevalece la incertidumbre y el miedo. Una vez diagnosticados, las emociones más comunes son el miedo, la tristeza y el enojo. Muchos se preguntan “¿por qué a mí?”. Es crucial validar estas emociones, ya que no hay emociones buenas o malas; todas son válidas en esos momentos. Además, es importante reconocer que las imágenes y estereotipos que vemos en las películas suelen alimentar ideas erróneas sobre las enfermedades.

Generalmente, la familia suele decir frases como “échale ganas” o “todo va a estar bien”. ¿Qué tipo de apoyo emocional consideras que es más útil en estos casos?

Un proceso individual es esencial. El paciente necesita un espacio para hablar de sus emociones sin la presión de no preocupar a los demás. Los grupos de apoyo también juegan un papel fundamental, ya que permiten compartir experiencias con personas que están atravesando la misma situación. En cuanto a la familia, es importante mantenerse informada y preguntar de manera empática: “¿Cómo te puedo acompañar?”, “¿Qué necesitas?”.

¿Cómo debe ser la comunicación con el equipo médico para no afectar la salud emocional del paciente?

La comunicación clara es crucial. Los pacientes deben sentirse libres de hacer preguntas, tantas veces como sea necesario, para entender completamente su situación. Es importante que los médicos utilicen un lenguaje comprensible y expliquen el tratamiento paso a paso, para reducir emociones como el miedo y la incertidumbre.

¿Qué técnicas sugieres para los pacientes en momentos de estrés y ansiedad?

Si no hay impedimentos físicos, realizar alguna actividad física es muy recomendable. Caminar, meditar, yoga y mindfulness son excelentes opciones para aliviar el estrés. También es importante escuchar al cuerpo y respetar lo que necesita en cada momento, ya sea pasar tiempo con amigos y familiares o tomarse un tiempo a solas.

¿Cómo deben manejar los pacientes sus emociones cuando están en una etapa terminal?

Lo principal es validar las emociones. Cada persona vive este proceso de manera única, y puede que algunos lo tengan más asimilado que otros. Es importante acompañarlos para que sientan paz y tranquilidad, ayudándoles a resolver cualquier preocupación que les cause angustia en sus últimos momentos.

¿Cuándo es el momento adecuado para pedir apoyo emocional?

El momento varía según cada persona. Algunos buscarán apoyo desde el diagnóstico, mientras que otros esperarán hasta sentirse abrumados durante el tratamiento. Incluso hay quienes nunca lo pedirán y prefieren apoyarse en la familia. Lo importante es respetar el proceso individual y brindar el apoyo cuando estén listos para recibirlo.

¿Qué mensaje le darías a los pacientes que están pensando en tomar terapia y por qué es importante cuidar la salud emocional?

La terapia puede ser un espacio seguro para expresar emociones que quizás no sabemos cómo nombrar. Recomendaría que se den la oportunidad de recibir este acompañamiento, ya que puede transformar un proceso difícil en algo más manejable. Al igual que cuidamos nuestra salud física, también debemos cuidar nuestra salud emocional.

¿Qué mensaje te gustaría dejar para quienes están atravesando una situación relacionada con el cáncer de mama?

Sé que es una situación que da miedo y enojo, pero la resiliencia que tienen es admirable. Es importante que sepan que no están solas y que es válido sentirse cansadas. La fortaleza que muestran al enfrentar esta lucha es increíble, y es crucial que se permitan ser acompañadas y apoyadas por quienes las rodean.

El apoyo emocional es un aspecto fundamental en el bienestar de las personas que atraviesan enfermedades crónicas o graves. A través de esta entrevista, Paola Silva nos recuerda la importancia de contar con un acompañamiento terapéutico que permita validar las emociones, sin juicios y con empatía. Puedes ponerte en contacto con ella por medio del correo electrónico: paolasilvasimon05@gmail.com